TRX® Essentials: Cardio Circuit DVD & Guide

TRX® Essentials： Cardio Circuit DVD & Guide　
片長：95分鐘（中高級） 

TRX® 重點課程：心肺有氧訓練　教學DVD、教學手冊 TRX力量訓練結合前奧運跳繩選手、世界跳繩大師Buddy Lee研發的心肺有氧訓練，用最精簡、可隨身攜帶的跳繩和TRX，讓您大量燃燒脂肪、促進新陳代謝，強化心肺功能、雕塑體態身材曲線!! 

課程內容：Buddy Lee跳繩講座的15分鐘跳繩動作技巧教學、全套暖身/緩和動作、固定TRX懸吊訓練繩及其調整方式教學。