TRX® Boot Camp: Ropes and Straps Round 2 DVD & Guide
TRX® Boot Camp: Ropes and Straps Round 2 DVD & Guide
片長:80分鐘(中高級)
TRX® 團體訓練營 II 教學DVD、訓練手冊
TRX Boot Camp 好評熱銷的續集,由美軍海豹部隊、TRX 發明人 Randy Hetrick 和前奧運跳繩選手、世界跳繩大師 Buddy Lee 共同研發的課程,以TRX力量訓練結合跳繩心肺訓練的動態交叉組合課程,創造更具挑戰性的全身訓練課程,讓您的新陳代謝高速運轉,燃燒大量的卡路里!!
課程內容:全套暖身/緩和動作、專業教練的運動技巧教學,並教您如何固定TRX懸吊訓練繩及其調整方式
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